YOGATERAPIA EN HIPERTENSOS

Paciente que llega a nuestra consulta con una enfermedad de hypertension arterial pulmonar
(HTAP) post-embolica. Este enfermedad se traduce por un aumento de presión en la arteria
pulmonar de mas de 20 mmhg en este misma.
El paciente llega a nuestra consulta con una hipertensión ligera estabilizada gracias a los
fármacos siguientes (riociguat) y tratamiento para evitar coagulación de la sangre con sintron
un anticoagulante, al cateterismo sale una hipertensión de 24 mmgh, constantes de corazón
buenas no presenta hypertrofia, al reposo tiene una frecuencia cardiaca de 50 lat/min, una
saturación de 98% y tensión arterial de 120/80 mmhg. En el test de marcha su saturación
baja.
El viene a nuestra consulta para mejorar su condición física a nivel respiratorio. Vamos a
proponer a este paciente de seguir un programo ademas del fisioterapia (educación de patrón
respiratorio respiración diafragmatica, NMES fuerza muscular, análisis de la marcha para
optimizar el gasto energético…). Vamos a proponer al paciente diferentes ejercicios de yoga
para mejorar su condición física.
De acuerdo con un estudio publicado en "Circulation: Journal of the American Heart
Association", una cierta cantidad de ejercicio puede ser beneficiosa para los pacientes que
sufren de hipertensión pulmonar. Parte de un programa de baja dosis de ejercicios para
pacientes con HP puede incluir entrenamiento respiratorio (La "respiración completa" en el
yoga incorpora las tres áreas de los pulmones, lo que ayuda a aprender la respiración
diafragmática, oxigena la sangre, expulsa el aire estancado de los pulmones y relaja la mente
y el cuerpo), como el estiramiento, ejercicios de respiración y yoga. Debido a que la HP es
una condición muy grave y puede ser fatal, los pacientes deben consultar a un profesional
médico antes de comenzar un programa de ejercicios (Exercise and Respiratory Training
Improve Exercise Capacity and Quality of Life in Patients With Severe Chronic
Pulmonary Hypertension)
Poses apropiadas para HTAP
1/Las poses que se utilizan para la meditación incluyen:
- postura del cadáver: Esta es una postura para descansar, usualmente se la toma al final de la
práctica de yoga. Normalmente una clase o sesión de yoga empieza con actividad y concluye
con una relajación, momento en que el cuerpo siente el alivio de los estiramientos y se
recupera